肿瘤最怕的发物有西红柿、蒜、绿茶、枸杞以及蘑菇等。

1. 西红柿：西红柿中含有丰富的番茄红素，具有很强的抗氧化作用，可以有效地预防肿瘤的发生。此外，西红柿还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有很好的保护作用。

2. 蒜：蒜中含有丰富的大蒜素，具有很强的抗癌作用。大蒜素可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，同时还可以增强人体免疫力，预防肿瘤的发生。

3. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用。茶多酚可以清除体内的自由基，减少对细胞的损伤，从而预防肿瘤的发生。此外，绿茶还可以增强人体免疫力，对身体健康有很好的保护作用。

4. 枸杞：枸杞中含有丰富的多种营养成分，具有很好的保健作用。枸杞可以增强人体免疫力，预防肿瘤的发生。此外，枸杞还可以改善人体的免疫功能，对身体健康有很好的保护作用。

5. 蘑菇：蘑菇中含有丰富的多糖类物质，具有很强的抗癌作用。多糖类物质可以增强人体免疫力，预防肿瘤的发生。此外，蘑菇还可以清除体内的自由基，减少对细胞的损伤，对身体健康有很好的保护作用。