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日本飞马糖需严格遵循服用规范，不可随意调整剂量或忽略禁忌人群限制。
产品设计基于渐进式调理逻辑，首次服用要求午饭后半粒，间隔24小时后再服剩余半粒，目的是让身体逐步适应人参提取物、咖啡等活性成分。随意增加剂量可能打破代谢节奏，例如咖啡因过量可能引发心悸，人参成分过量或导致燥热。间隔3-4天服用一粒的规则，确保成分充分吸收且不积累负担，跳过周期可能影响效果或增加敏感风险。
禁忌人群的生理状态与成分存在冲突，例如孕妇摄入红糖和咖啡可能影响胎儿，糖尿病患者服用后糖分干扰血糖稳定。成分中的酶和水解蛋白对肝肾功能不全者可能产生代谢压力。即使健康人群也需关注个体差异，如首次服用后出现头痛需立即停药调整。规范操作下产品安全有效，但随意使用可能抵消其科学配方的优势。
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