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元宵节是中国的传统节日，人们通常会食用元宵和汤圆。
在北方，吃“滚”元宵是一种习俗；而在南方，人们则喜欢吃“包”汤圆。无论是吃汤圆还是元宵，都寓意着“团团圆圆”的美好祝愿。不同的食物也有不同的特色，可以根据个人口味进行选择。
然而，需要注意的是：
在购买食材时，应该根据自身需求进行合理选购。如果食材中含有可能导致过敏的成分，例如含有麸质的谷物及其制品、花生及其制品等，过敏人群应该避免购买和食用。此外，购买时不要买太多，过量食用不仅对健康不利，还容易造成食物浪费。
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