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建议饭前半小时服用，更利于吸收。
该产品以猴头菇、黄芪等药食同源成分为主，性质温和，饭前服用可减少食物对有效成分的干扰，使活性物质更直接接触胃黏膜，发挥健脾养胃的作用。配方中的黄芪补气固表，猴头菇修复胃黏膜，饭前空腹状态有助于提升吸收效率。若自身胃酸分泌过多或易反酸，可调整为饭后服用以避免不适，但需保持固定时间以保证效果。
产品成分中的山药、大枣等天然材料具有养胃护胃特性，饭前服用可提前形成温和保护层，辅助缓解轻度胃黏膜损伤。建议每日定时定量使用，搭配规律饮食与清淡作息，长期坚持能更有效增强体质。注意冲服时水温不超过60℃，避免高温破坏营养成分。储存时需避光防潮，确保成分稳定性。
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