黄体酮是一种激素，常用于调节月经周期和治疗某些月经问题。然而，如果你已经吃了黄体酮但月经仍然未来临，可能需要采取以下步骤：

1.等待一段时间：有时候，月经可能在黄体酮治疗结束后的几天内出现。给身体一些时间来作出反应，可能会有帮助。

2.咨询医生：如果月经持续未来临，你应该尽快联系医生。医生可以对你的情况进行评估，确定是否需要进一步的治疗或检查。

3.检查潜在原因：月经延迟可能是许多不同因素的结果，包括生活方式、压力、荷尔蒙不平衡、甲状腺问题等。医生可能会建议进行一些检查，以排除潜在的健康问题。

4.遵循医嘱：如果医生建议进行进一步的治疗或调整药物剂量，务必遵循医嘱。自行调整药物剂量可能会产生不良影响。

5.注意生活方式：保持健康的生活方式，包括饮食均衡、充足的休息、适度的运动和应对压力，有助于维持正常的月经周期。

记住，个体情况因人而异，月经延迟可能是多种因素交织的结果。与医生合作，找出问题的原因并制定合适的治疗方案是非常重要的。