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降血压可选择饮用罗布麻茶、山楂茶和菊花茶。
罗布麻茶蕴含多种生物活性成分，包括黄酮类化合物、强心苷等。这些成分作用于血管，能使血管扩张，促进血液循环，减轻血液对血管壁的压力，进而发挥一定的降压功效。长期饮用罗布麻茶，有助于维持血压稳定，改善高血压引发的头痛、眩晕等不适症状。
山楂茶对降血压同样有积极作用。山楂富含山楂酸、黄酮类物质，不仅有助于消化，还能扩张血管、降低血脂和血压。血脂降低，血液黏稠度随之下降，血流更为顺畅，利于血压保持平稳。将山楂切片煮水饮用，坚持一段时间，能辅助控制血压。
菊花茶也是降血压的良好饮品。菊花富含黄酮类和挥发油等成分，具有散风清热、平肝明目之效。其中，平肝作用对肝阳上亢型高血压患者尤为适宜，能缓解因肝阳上亢导致的头晕、目眩等症状，在一定程度上调节血压。日常饮用菊花茶，口感清爽，同时有助于降血压。
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