乳胶凉席具有透气性好、抗菌性强、舒适性好等优点，但价格较高、重量较重、易损坏等缺点也需要考虑。

一、好处

1.舒适性：乳胶凉席柔软舒适，使用起来可以有效缓解疲劳，提高睡眠质量。

2.透气性：乳胶凉席的表面有许多小孔，可以使空气和水分自由流通，保持凉爽、干爽，有助于防止皮肤瘙痒和湿疹等皮肤病。

3.抗菌性：乳胶凉席具有一定的抗菌性能，可以有效地防止细菌、螨虫等微生物的滋生，保持床品的清洁卫生。

4.耐用性：乳胶凉席的使用寿命相对较长，可以使用多年而不会变形或失去弹性。

二、坏处

1.价格较高：相对于其他凉席，乳胶凉席的价格较高，不太适合预算有限的消费者。

2.重量较重：乳胶凉席的材质较为厚实，重量相对较重，不太方便搬运和清洗。

3.容易损坏：乳胶凉席的表面较为柔软，容易被尖锐物体划破或损坏，需要使用时注意保护。