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肠胃不好吃益生菌有用。
吃益生菌是有好处的，因为益生菌是调节肠胃菌落的微生物，对保护肠胃，促进人体消化能力有很好的作用。益生菌在临床上也有一定的药用效果，通常用于治疗肠炎、胃炎、腹泻、腹痛等病症。
一般是辅助效果，不要太依赖益生菌。饭后可以多喝些含有益生菌的酸奶，有利于促进肠胃蠕动和消化。可以在一定程度上改善消化不良的症状。平时要注意饮食，少吃辛辣、生冷等刺激胃肠黏膜的食物。
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