经常腹胀会引发诸多不良影响。

就身体层面而言，长期腹胀会对正常的饮食摄入形成干扰。每一次进食后，腹部的胀满感都会越发显著，致使食欲减退，时间一长，便可能引发营养不良，身体因得不到充足的能量与营养物质，各项机能的维持便会受影响，免疫力也跟着下降，生病的几率随之增加。不仅如此，持续腹胀会给肠胃施加极大压力，胃肠蠕动长时间受阻，消化功能进一步紊乱，胃炎、胃溃疡、肠炎等胃肠疾病的发病风险也会升高。比如，原本规律的胃肠消化节奏被打乱后，胃酸分泌失调，就极易侵蚀胃黏膜，进而引发炎症。

从生活质量方面来看，腹胀带来的不适会对日常活动与情绪状态产生影响。在工作或学习时，腹部的坠胀、饱胀感会频繁打断思绪，让人难以集中精力，工作或学习效率大打折扣。休息时同样无法放松身心去享受，睡眠质量遭到干扰，人也会变得焦虑、烦躁，社交活动也会因身体不适而不愿参与，极大地降低了生活的幸福感与满意度。