用热毛巾热敷或者及时将多余的奶吸出。
可以用暖毛巾局部热敷,可以缓解疼痛。而且在奶水上升的时候,一定要用吸奶器把剩余的奶水及时吸出体外,这样可以减轻痛苦,避免堵奶。如果奶水很充足,就要尽量少吃油炸食物和太油腻的食物,多吃富含蛋白质的食物。
广告