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对于70至80岁的老年人，保持良好的饮食和生活方式对健康至关重要。虽然补品并不能替代均衡饮食，但以下几种常见的营养补充品可能对老年人的健康有益：
1. 钙和维生素D：老年人骨质疏松的风险增加，因此钙和维生素D是重要的营养物质。可以选择含有钙和维生素D的补充品，但请务必遵循医生或营养师的建议。
2. 心血管保健：Omega-3脂肪酸是心脏健康的重要组成部分，可通过鱼油或亚麻籽油等补充品获得。大豆异黄酮和红曲素等植物化合物也有助于心血管健康。
3. 抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助对抗自由基损伤，维护细胞健康。比如nmn、pqq、sod，对于抗衰方面的效果都是不错的。
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