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荷叶艾草噗噗贴建议每天贴敷2小时，睡前贴敷整夜效果更佳，但需避开经期及禁忌人群。
该产品通过神阙穴贴敷发挥作用，常规使用时间为每日2小时，可选择白天或睡前进行。若以辅助减肥或祛湿为目标，睡前贴敷整夜可能增强药效，因夜间代谢减缓时，药物成分更易渗透并持续刺激穴位。使用前需清洁腹部皮肤，确保无破损或过敏现象，贴敷后若出现轻微发热、发红属正常反应，但若持续不适应立即停用。
需注意，经期女性不宜贴敷，以免刺激子宫收缩或影响月经规律。孕妇、哺乳期女性及婴幼儿禁止使用，过敏体质者首次尝试时建议缩短贴敷时间（如1小时），观察皮肤反应后再调整。长期使用时，建议结合饮食控制和适度运动，避免单一依赖外用产品。若存在基础疾病或正在服用其他药物，使用前应咨询中医师或专业医师，确保安全性。
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