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荷叶艾草噗噗贴需贴敷在神阙穴（肚脐）部位，每贴使用2小时或整夜，具体步骤如下。
使用前先清洁腹部皮肤，保持干燥无油脂。将贴片撕开包装后，对准肚脐中心贴牢，轻压使其与皮肤紧密贴合。建议白天使用时贴敷2-3小时，或选择睡前贴敷至次日早晨，以增强代谢调节效果。产品通过刺激穴位促进血液循环，帮助减少腹部脂肪堆积，适合久坐、饮食油腻导致的小腹肥胖人群。
使用过程中需注意，婴幼儿、孕妇及哺乳期女性禁用，皮肤敏感者首次使用建议局部测试。若出现红肿、瘙痒等不适，应立即停止使用并清洗皮肤。长期使用需结合饮食控制和运动，单独依赖贴敷效果有限。该产品属于外用保健贴剂，不能替代药物治疗，体质虚弱或存在慢性病者建议咨询医生后再决定是否使用。
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