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正确使用黄芪泡水通常不会导致腹泻。
黄芪性质温和，适量泡水（建议每日3-10克）对多数人有补气健脾作用。其含有的多糖成分反而能调节肠道菌群，改善脾虚型便溏。健康人群饮用后出现腹泻的概率较低，若发生多与药材质量问题相关，如霉变黄芪或掺入其他刺激性成分。市售黄芪建议选择表皮黄白、断面纤维分明、无酸腐味的正品。
湿热体质或实热证人群饮用可能出现腹泻反应。这类人群本身存在内热积滞，黄芪的温补特性可能加重肠道蠕动紊乱。初次饮用者建议从3克开始，持续3天后观察大便形态。若出现水样便，可加入5克茯苓或薏苡仁平衡药性。饮用时间避免空腹，最佳时段为早餐后1小时。已存在急性肠胃炎或细菌性腹泻时禁用黄芪泡水，以免延误病情恢复。
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