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奥尼之顿人参皂苷的推荐用法是每日2粒，建议随餐或饭后服用，以提高吸收效率并减少胃部刺激。
产品为胶囊剂型，适合直接吞服，配温水使用更为温和。饭后服用可在肠胃代谢活跃期增强活性成分的吸收利用，同时避免空腹服用可能引起的不适。每日2粒的剂量为标准营养支持量，能够满足日常免疫调节、体力恢复或术后体质养护所需，不建议随意加量服用。
长期处于疲劳状态、免疫力下降或恢复期中的成人人群可按推荐剂量规律补充。搭配合理作息与清淡饮食，有助于产品持续发挥调理作用。若为特殊人群（如慢病患者、术后恢复期等），建议在专业医生或营养师指导下使用。
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