睡眠面膜一般不需要洗掉，但具体使用时长应根据产品说明和个人肤质来定。

睡眠面膜，顾名思义，是在睡眠期间使用的面膜。其设计初衷就是为了让使用者能够在夜间休息时，肌肤也能得到充足的滋养与修复。大部分睡眠面膜都采用了易于吸收、不油腻的配方，以便在使用者入睡后，面膜中的营养成分能够持续、缓慢地释放并被肌肤吸收。

一般来说，睡眠面膜在睡前涂抹于面部，经过一整夜的吸收后，第二天清晨用清水洗净即可。这样既能保证面膜中的营养成分得到充分利用，又不会因长时间停留在肌肤表面而造成负担。当然，不同的产品可能有不同的使用建议，在使用前最好仔细阅读产品说明书。

此外，虽然睡眠面膜对肌肤有很好的滋养作用，但并不是所有人都适合使用。例如，油性肌肤或容易长痘的肌肤，在使用睡眠面膜时可能会感觉过于油腻，甚至引发痘痘。在选择使用睡眠面膜时，还需要根据自己的肤质状况来做出判断。

睡眠面膜是一种非常方便的护肤产品，能够在夜间为肌肤提供充足的营养。使用时只需按照产品说明进行操作，并根据自己的肤质状况来选择合适的面膜即可。第二天清晨洗净后，就能感受到肌肤变得更加水润、有弹性。