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男性手脚冰凉且怕冷，主要由血液循环不畅、阳气亏虚或甲状腺功能减退等因素所致。
血液循环不佳是常见诱因之一。当身体血液循环受阻时，血液难以将热量充分输送至四肢。例如，长时间维持久坐或久站姿势，会使身体血液循环受阻。在寒冷环境下，血管收缩，进一步削减了手脚部位的血液供给量，致使手脚冰凉。此外，部分男性可能存在血管较细或患有血管疾病等情况，这也会对血液循环产生影响，进而引发手脚冰凉怕冷的症状。
阳气亏虚同样会导致此类症状出现。从中医理论来讲，阳气具有温煦身体的效能。倘若男性过度劳累、长期熬夜或者存在过度手淫等行为，可能会消耗身体阳气。阳气不足时，身体产生与维持热量的能力就会下降，尤其是手脚等距离心脏较远的部位，更易出现冰凉怕冷的状况。甲状腺激素能够促进身体新陈代谢，当甲状腺功能减退时，新陈代谢速率放缓，身体产生的热量随之减少，手脚便会感觉冰凉且怕冷。
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