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肺不好的人吃白果、山药可以起到养肺的作用。
1.白果。白果有补肺润肺的作用。临床上常用于哮喘、咳嗽、痰多、妇女白带、尿频、小儿遗尿等。值得注意的是，白果有毒，《本草纲目》记载“熟食微苦微甘，但性温微毒。”吃多了会让人臃肿。“意思是白果需要熟食，过量食用使人腹胀。
2.山药。山药不燥不腻，既能补脾又能润肺，对肺虚久咳有好处。山药性平，味甘，归肺、脾、肾经。具有健脾益肺、健胃益肾、补肾填精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、安神益寿的功效。
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