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青春期欲实现越长越帅可从外在打理与内在修养两方面着力。
于外在打理层面，需重视皮肤护理。青春期油脂分泌颇为旺盛，易生痘痘，故而需妥善清洁。挑选契合自身肤质的洗面奶，早晚洁面，维持皮肤清爽。与此同时，留意防晒事宜，紫外线可损害皮肤，致其粗糙，外出时可佩戴帽子或涂抹防晒霜。发型亦至关重要，依自身脸型选定适宜发型，例如脸较圆者可留碎发，以修饰脸型，使自身更显精神。穿搭亦不可小觑，探寻个人风格，干净整洁为根本，简约风格能予人舒适之感。
内在修养同样关键。维持良好体态，走路时挺胸抬头，避免弯腰驼背，良好体态可使自身更显自信。此外，重视口腔卫生，一口洁白整齐的牙齿可显著提升颜值，早晚认真刷牙，减少甜食摄入。再者，培育气质，多阅读可增进自身内涵，使自身于人际交往中散发由内而外的魅力，如此在青春期方能越长越帅。
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