维萃美谷胱甘肽美白胶囊的建议用量为每日2次，每次1粒。

该产品说明书明确标注每日总摄入量为2粒，分早晚两次服用。过量服用可能增加肝脏代谢负担，因为核心成分谷胱甘肽主要通过肝脏代谢，而烟酰胺、维生素C等成分过量还可能引发胃部不适。例如，单日超过2粒可能导致血清维生素C浓度短期升高，部分人群可能出现腹泻或恶心。产品设计的125mg/粒谷胱甘肽含量，参考了临床研究中对皮肤美白的推荐剂量范围（通常500-1500mg/日需分次服用），因此需严格遵循用法。特殊人群如孕妇、肝功能异常者或正在服用其他药物者，应先咨询医生调整剂量。

个体代谢差异可能影响实际效果，但擅自增加剂量并不能加速美白进程，反而可能降低成分吸收效率。例如，α-硫辛酸和神经酰胺的吸收存在饱和阈值，过量服用未必提升效果。建议配合防晒霜使用以增强抗光老化效果，并持续观察皮肤反应。若出现持续性胃部不适或皮肤过敏，需立即停用并检测成分耐受性。产品包装上的条形码可查询生产批次和质检报告，确保服用装量与标注一致。