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湿气重有舌头发黄、皮肤有痘痘等情况。
1.舌头:中医注重舌诊，认为健康人的舌质应红润、薄白，舌体大小适中；湿气重的人，舌苔会变黄、变厚、变腻，舌头会变胖，舌头两侧会有齿痕。其实就是脾虚湿盛，导致体内水液代谢出现问题，表现在舌头上。
2.皮肤:湿气重的人会特别爱油性皮肤，经常感觉皮肤发痒，容易得皮肤病。
3.排尿:排尿能反映身体的健康状况。如果厕所西侧尿液浑浊，大便粘稠，说明体内湿气重，应尽早调理。
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