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30秒让鼻子通气法可以试试按摩项英点穴位以及热敷。
1.按摩项英点。项英穴，又称重阳穴，属于寿阳大肠经。这条经络是十二经脉之一。这个项英点有很多功能和作用。它可以帮助打开鼻子。也可以用手指垂直按压此穴，揉捏项英穴的道德位10 ~ 20次，有助于鼻腔通气。
2.热敷。对于鼻塞，如果想缓解，可以拿热毛巾热放在我们的鼻子处。你可以试试这个方法。你需要用热毛巾直接敷在鼻子根部，这样有助于缓解鼻塞的不适。也可以用葱花，煮开，放在手心里翻炒，用鼻子呼吸水蒸气，但不要烫。
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