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高血压患者可以适量吃鱼油，但鱼油不能替代降压药，只能作为辅助调理用品。
鱼油中富含Omega‑3不饱和脂肪酸，对调节血脂、保护血管内皮有一定辅助作用，有助于改善血管健康，间接为血压稳定创造有利条件。血压偏高同时伴有血脂异常的患者，在医生指导下合理补充，对心血管健康有一定益处。
鱼油本身没有直接降压效果，不能用来治疗高血压，更不能因为吃鱼油就擅自停服、减服降压药。过量服用鱼油可能引起肠胃不适、出血风险增加等问题，血压控制不稳定或正在服用抗凝药物的人群，应先咨询医生再决定是否补充。高血压管理仍以规范用药、低盐饮食、规律作息为核心。
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