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腹胀气通常由饮食、消化系统问题及其他因素引起。
在饮食方面，这是引发腹胀气的常见因素。若食用过多产气食物，诸如豆类、洋葱、土豆、碳酸饮料等，这些食物进入肠道后，会被细菌分解，进而产生大量气体，最终导致腹胀。比如，有人吃下一大盘炒豆子，肠道内的气体迅速增多，腹部随即容易胀满。此外，进食过快或者边吃边说话，会使得大量空气随着食物一同进入胃肠道，这同样是腹胀气的成因之一。
消化系统出现问题也会造成腹胀气。当胃肠动力不足时，食物在胃肠内排空的时间会延迟，长时间滞留并发酵，从而产生气体。肠道菌群失调时，有益菌的数量减少，有害菌增多，产气菌便会肆意生长，气体也就源源不断地产生。另外，倘若患有胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻等疾病，由于这些疾病会影响食物正常的消化、吸收与排泄，都会致使气体积聚在腹腔内，引发腹胀气现象。
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