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一换季脸就红主要是皮肤屏障功能受损、温度变化刺激或过敏反应引起的面部血管扩张现象。
换季时气温骤变和空气湿度降低，导致皮肤角质层水分流失加速，屏障功能减弱。面部毛细血管对温度变化特别敏感，冷热交替时血管收缩与扩张失衡，引发持续性潮红。部分人群对花粉、尘螨或新护肤品产生过敏反应，表现为皮肤发红、发热伴瘙痒。玫瑰痤疮患者在季节转换时症状容易反复，除红斑外还可能伴随灼痛感。这些情况在春秋季转换时尤为常见，因为此时温度变化幅度大，空气湿度不稳定。
日常护理应选择温和无刺激的洁面产品，避免过度清洁和酒精类护肤品。室内使用加湿器维持湿度，外出时佩戴口罩减少冷空气刺激。避免长时间接触暖气或空调风，可使用低温毛巾短暂冷敷缓解不适。若症状持续超过一周或加重，伴随丘疹、脱屑等表现，应及时到皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗，避免自行使用激素类药膏导致依赖或加重病情。
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