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壮阳食物：
很多男性随着年龄的增长，逐渐出现肾虚、性功能衰退等等的情况，这个时候可以适当补充滋补保健品，可以多食用鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等有效的壮阳食物。中医中常见的壮阳物有鹿茸、狗鞭等。中医认为，亏症多 为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。除了人参可以壮阳以外，以下几种中草药也有壮阳的功效:第一种，淫羊藿，淫羊藿具有温补肾阳的功效，用来治疗由于肾阳虚导致的小便不利；第二种，枸杞子。
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