为了应对核污染，每个人都应该采取一些措施来减少自己的暴露和影响。

1.减少接触核污染源。例如，避免前往核事故现场或核电站周围区域，不接触放射性物质和污染土壤等。如果必须接触，应该穿戴防护服、手套、口罩等防护用品，以减少暴露的风险。

2.注意饮食安全。放射性物质可以通过食物链进入人体，因此我们应该尽可能选择安全的食品，避免食用受污染的食品。在购买食品时，可以选择有机食品或者是经过检测的食品，以保证食品的安全性。

3.保持良好的生活习惯。例如，保持室内通风，减少吸烟和饮酒等不良习惯，以减少暴露于放射性物质的风险。此外，我们还可以通过锻炼身体、增强免疫力等方式来提高身体的抵抗力，以应对核污染对身体的影响。

4.积极参与环保行动。例如，可以减少使用化学肥料和农药等对环境有害的物质，支持环保组织的活动，提高公众对核污染问题的关注度和认识度。