腰肌劳损除了依靠药物治疗,还可以多运动来改善。
多数腰肌劳损患者都会出现腰痛的情况,此时患者大多会平躺在床上,觉得这样可以缓解疼痛感,但其实这种做法并不正确,由于腰肌劳损导致的腰痛,需要通过适当的运动进行缓解,因为运动能够使腰部的肌肉得到放松,但是运动的力度和强度不能够太大。
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