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便秘如何缓解

发布时间:2022-09-29 14:01:26
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对于便秘的治疗,首先要增加膳食纤维和多饮水,养成定时排便习惯,增加体能运动,避免滥用泻药等。

治疗便秘可以多补充膳食纤维。因为膳食纤维本身不被吸收,纤维素有清水,可以吸收肠腔内的水分,增加粪便的容量,刺激结肠蠕动,增强排便能力。富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等。如果上述治疗失败,可酌情选用促胃肠动力药物、泻药、生理盐水灌肠。泻药分为刺激性泻药,如大黄番泻叶和酚酞蓖麻油,和炎性泻药,如硫酸镁。

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