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偏光太阳镜能过滤眩光，不偏光镜片仅降低强光强度。
偏光镜片内部含特殊滤光膜层，能选择性阻挡特定方向的反射光，尤其擅长消除水面、路面等光滑表面产生的刺眼反光。这种镜片适合驾驶、钓鱼、滑雪等易接触强反射光的场景。普通不偏光镜片通过统一降低光线亮度实现护眼效果，但无法消除特定角度的眩光，主要适用于日常强光环境下的基础防护。两类镜片均能过滤紫外线，但偏光镜片对视觉干扰的处理更精准。
选择时需结合使用环境判断。长期在城市街道活动，普通镜片已能满足需求；若经常接触水面或雪地等强反射场景，则建议优先选择偏光款。需注意偏光镜片会降低电子屏幕显示效果，佩戴时观察手机或电脑屏幕可能出现颜色失真。镜片颜色选择上，灰色、茶色适合全天候使用，黄色系则更适合阴天增强对比度。
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