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NADH线粒体素通过增强细胞供能、抗氧化及神经递质调节，改善能量代谢与整体健康。
NADH（还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是线粒体能量代谢的关键辅酶，可直接参与三羧酸循环与氧化磷酸化反应，提升ATP合成效率。补充NADH有助于缓解因线粒体功能下降导致的疲劳、精力不足等问题，尤其对体力透支、术后恢复及高强度工作者有一定辅助作用。其分子结构能穿透细胞膜进入线粒体，促进营养物质转化为细胞可利用的能量。
此外，NADH具有强还原性，可中和自由基并再生其他抗氧化剂（如维生素C），保护细胞免受氧化损伤。研究显示，它还能促进多巴胺、血清素等神经递质的合成，对神经系统健康有潜在支持作用。但需注意，作为膳食补充剂，其效果因个体差异存在波动，建议结合规律作息与健康饮食，避免将其视为疾病治疗的主要手段。
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