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降低龟敏度的小窍门有很多，以下是一些常见的方法：
1.选择合适的性行为方式：降低敏感度的一个方法是在性行为中采用更柔和的方式，例如缓慢而轻柔的动作，或者采取其他类型的性行为方式，以减少对龟头的刺激。
2.使用局部麻醉药膏：一些局部麻醉药膏可以减轻龟头疼痛和敏感度，并延长性行为时间。但是应该注意使用方法和注意事项，避免过度使用或者依赖。
3.使用延时喷剂：这也是男性朋友使用比较多的一种方法，可以根据自己的情况来选择延时喷剂使用。
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