30岁选择兰蔻或雅诗兰黛需根据皮肤状态和护理重点，两者各有侧重。

兰蔻产品线偏重细腻肤感与日常维稳，适合皮肤状态较稳定、追求光泽感的人群。小黑瓶精华质地清爽，含发酵成分，帮助改善熬夜后的暗沉和粗糙，搭配水分缘系列能强化基础保湿。整体配方温和，敏感肌接受度较高。日间使用后续跟妆服帖，适合职场日常护理。若皮肤问题较少，主要预防初老迹象，兰蔻的轻抗老路线更贴合需求。

雅诗兰黛在修护和抗老方面投入较多，特研成分如二裂酵母发酵产物主打夜间修护，对改善疲劳肌有较明显反馈。小棕瓶精华长期使用有助于稳定肤质，减少换季时的泛红和脱皮现象。产品质地稍润，干皮四季可用，油皮夏季可能需调整用量。若已有细纹、肤色不均或长期作息不规律，其修护导向更适合应对早期老化信号。两个品牌定位不同，兰蔻偏向精致养护，雅诗兰黛侧重功能支持。选择时应以当前皮肤真实需求为准，而非品牌名气。试用后感受吸收力、是否闷痘、是否泛油光，才是决定是否适配的关键。