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注意事项：
它是养护肠道的好物，但是存储的时候也有一些事项手机需要注意的。然而，其中一些确实需要保持在一定的温度以下才能有效。如果不把这些对温度要求很高的放入冰箱，一些有益的微生物就会失去作用。益生菌只有定期服用才有效。微生物组的缺点是有益菌比有害菌死得快，这意味着细菌需要定期更换。保证益生菌发挥作用的最好方法就是每天同一时间服用才会有效。抗生素和益生菌的相互作用。一个提供细菌，另一个杀死细菌。如果使用得当，抗生素是救命的药物。但是，过度使用可能会破坏有益菌，从而对健康造成严重损害。如果需要服用抗生素，也可以服用益生菌。你只需要把握好时机。大多数抗生素应间隔6至12小时服用，益生菌应在最后一剂抗生素后至少3小时服用。
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