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维萃美深海鱼油的正确吃法是建议每日1次，每次2粒，剪开外壳食用内容物。
饭后服用可以帮助减少胃酸的分泌，减轻对胃黏膜的刺激。这对于那些容易出现胃部不适的人来说尤为重要。此外，饭后服用还可以利用饭后胃肠道的蠕动，帮助软胶囊更快地进入小肠，从而提高吸收率。
其次，每天两颗的剂量是经过科学研究确定的最佳用量。过量摄入鱼油可能会导致脂肪过多，增加心血管疾病的风险。因此，按照推荐剂量服用可以确保身体获得足够的营养，同时避免潜在的健康问题。
维萃美深海鱼油的服用时间可以根据个人的生活习惯和需求进行调整。如果你经常忘记使用，可以选择在每天固定的时间点建立食用习惯，比如早餐后或晚餐后。如果你需要更好地控制血脂，可以在饭后30分钟内服用，以便更好地吸收其中的Omega-3脂肪酸。
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