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喝花茶对改善痘印有一定辅助作用。
某些花茶含有植物多酚和天然活性成分，适量饮用有助于调节身体代谢状态，减轻因内热或压力引起的皮肤不适。玫瑰花茶、金银花茶等温和品类可帮助舒缓情绪，促进夜间休息质量，间接支持皮肤在夜间进行自我修护。良好的内在环境能减缓炎症反应，为痘印自然淡化创造有利条件。
花茶本身不具备直接淡化色素的能力，但作为日常饮水的健康选择，可替代含糖饮料，减少糖分摄入对皮肤的负面影响。配合规律作息和温和护肤，长期饮用能帮助维持体内平衡。关键在于坚持清淡饮食和稳定生活习惯，从整体上改善肤质状态，使痘印随皮肤更新周期逐渐变得不明显。
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