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NADH线粒体素是人体内参与能量代谢的核心辅酶，具有抗氧化和促进细胞功能的作用。
NADH（还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是细胞线粒体中重要的代谢物质，在糖酵解和三羧酸循环中生成，通过氧化磷酸化过程为ATP合成提供能量。其核心功能包括维持细胞能量供应、清除自由基以及调节神经递质生成。研究显示，NADH水平与细胞代谢效率直接相关，尤其在心脏、大脑等高耗能器官中含量较高。
目前，NADH作为膳食补充剂被推广用于改善疲劳、增强免疫力及延缓衰老，但其具体疗效需结合个体差异和科学证据评估。口服NADH的安全性尚在研究中，建议在医生指导下使用，避免盲目依赖商家宣传。其作用机制虽涉及抗衰老和神经保护，但相关结论仍需更多临床试验验证。
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