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撕拉面膜以每周使用一次为佳。
撕拉面膜具备极强的清洁能力。其能够将皮肤表面的污垢、油脂以及老化角质一并撕下。然而，这种强力清洁手段对皮肤存在一定刺激。若使用频次过高，会过度剥落皮肤的角质层。皮肤的角质层如同一层防护膜，过度撕扯会致使该膜变薄，进而使皮肤变得敏感。例如，皮肤可能呈现泛红、刺痛现象，且更易遭受外界环境侵害。
每周一次的使用频率，可在达成有效清洁皮肤的同时，为皮肤预留充足的恢复时间。每次使用后，有助于清理毛孔，令皮肤呼吸更为顺畅，也能促使后续护肤品更有效地被吸收。如此间隔能够规避因频繁使用而对皮肤造成损伤，维持皮肤在清洁与自我保护之间达成平衡，防止因清洁不足引发的皮肤问题，亦不会因使用次数过多而破坏皮肤自身的健康状况。
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