失眠是现代人常见的症状之一，很多人都有过失眠的经历。失眠会影响人的工作和生活，严重的甚至会导致身体健康出现问题。那么，治疗失眠喝什么茶呢？下面介绍几种适合治疗失眠的茶。

1. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有安神、解郁、调节情绪的功效，是治疗失眠的好选择。可以将干玫瑰花泡水喝，也可以将鲜玫瑰花瓣加入茶中，口感芳香，非常适合女性饮用。

2. 熏衣草茶

熏衣草茶是一种非常适合治疗失眠的茶，它具有镇静、安神、缓解焦虑的作用。可以将熏衣草干花泡水喝，也可以将熏衣草花瓣加入茶中，口感清香，非常适合晚上饮用。

3. 薄荷茶

薄荷茶具有镇静、安神、缓解焦虑的作用，可以帮助人们放松身心，缓解失眠症状。可以将薄荷叶泡水喝，也可以将薄荷叶加入其他茶中，口感清爽，非常适合夏天饮用。

4. 金银花茶

金银花茶具有清热解毒、安神、缓解焦虑的作用，可以帮助人们放松身心，缓解失眠症状。可以将金银花泡水喝，也可以将金银花花瓣加入其他茶中，口感清淡，非常适合夏天饮用。

5. 茉莉花茶

茉莉花茶具有安神、缓解焦虑的作用，可以帮助人们放松身心，缓解失眠症状。可以将茉莉花泡水喝，也可以将茉莉花花瓣加入其他茶中，口感清香，非常适合女性饮用。