经常戴耳机也会带来一些危害，具体如下：

1.听力损伤

长时间使用耳机会使耳膜受到过度刺激，导致听力下降，甚至失聪。我们在使用耳机时应该注意音量大小，不要超过85分贝。

2.头痛

戴耳机时间过长，会使耳朵和头部感到压迫，出现头痛。这时候，我们应该适当休息一下，让耳朵和头部得到放松。

3.影响心理健康

长时间使用耳机会使人感到孤独、压抑，甚至引发抑郁症。我们在使用耳机时应该注意适当的时间和场合，不要过度沉迷。

4.影响睡眠

晚上戴耳机听音乐或看电影，会使人难以入睡，影响睡眠质量。我们需要在睡觉前适当休息一下，不要使用耳机。

5.引起耳朵感染

长时间使用耳机会使耳朵受到过度刺激，容易引起耳朵感染。们在使用耳机时应该注意清洁和卫生，不要与他人共用耳机。

6.影响交通安全

在行驶中使用耳机，会使人听觉受到影响，无法听到周围的声音，容易发生交通事故。我们在行驶中最好避免两只耳朵都戴上耳机，以免听不见外界的声音。