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酸枣仁氨基丁酸片的主要作用是安神助眠。
酸枣仁作为一种传统的中药材，自古以来就被用于治疗失眠、多梦等问题，它能够有效地缓解神经紧张，帮助人们更快地进入深度睡眠状态。茯苓则以其利水渗湿、健脾安神的功效著称，对于改善由脾胃虚弱引起的各种不适有很好的辅助作用。百合同样具有养阴润肺、清心安神的效果，常被用来治疗干咳少痰、心烦失眠等症状。而氨基丁酸作为一种重要的抑制性神经递质，可以减少大脑过度兴奋，对于改善睡眠质量有着重要作用。
虽然酸枣仁氨基丁酸片在改善睡眠质量和增强免疫力方面表现突出，但在开始服用前，了解自身的具体状况并咨询医生的意见仍然是十分必要的。每个人的身体条件不同，对产品的反应也会有所差异。此外，保持良好的生活习惯，如定时作息、均衡饮食、适度运动等，对于改善睡眠和提高免疫力同样至关重要。通过内外兼修的方式，可以更加有效地促进身心健康。
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