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糖尿病最怕三种鱼是沙丁鱼、鳗鱼以及鳕鱼肝。
1.沙丁鱼：沙丁鱼富含欧米伽-3脂肪酸，这对于一般人而言是非常有益的。然而，糖尿病患者如果摄入过多的沙丁鱼，可能会增加饱和脂肪酸的摄入量，对胆固醇和血脂水平产生不利影响。
2.鳗鱼：鳗鱼是一种高脂肪、高胆固醇的鱼类。对于糖尿病患者来说，摄入过多的鳗鱼可能会增加患心血管疾病的风险，并对血脂水平产生负面影响。
3.鳕鱼肝：鳕鱼肝富含维生素A和脂肪。糖尿病患者如果过度摄入鳕鱼肝，可能会导致维生素A中毒，因为糖尿病患者通常已经容易具备维生素A摄入超标的风险。
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