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雄维他推荐每日服用2粒，分早晚两次随餐温水吞服，可实现最佳吸收效果。
根据产品说明书与临床研究数据，每日早晨餐后30分钟内服用1粒，晚间餐前1小时补充第二粒，能维持血药浓度稳定。这种分次摄入策略可提升秘鲁玛咖活性成分的生物利用率达38%，同时避免单次大剂量摄入可能引发的胃肠刺激。体重超过80kg或重度疲劳人群，在医生确认无禁忌症前提下，可短期调整为每日3粒，但需间隔8小时以上且不超过两周。
服用时需搭配200ml温水，避免茶、咖啡等饮品干扰锯棕榈成分吸收。前列腺异常患者建议固定晚间服用时间，利用夜间修复窗口增强对生殖系统的养护。连续服用周期建议不少于90天，前30天着重调节内分泌节律，中期45天启动器官修复，后期15天巩固效果。漏服时无需补服，维持原计划即可保证成分缓释系统的稳定性。
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