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睡光子床好处和坏处如下：
睡光子床的好处是可以改善睡眠质量。光子床利用红外线和蓝光技术，可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，缓解身体疲劳，从而提高睡眠质量。此外，光子床还可以调节人体的生物钟，让人更容易入睡和醒来，从而达到更好的睡眠效果。光子床的红外线技术可以促进血液循环，加速身体的新陈代谢，从而缓解身体疼痛。对于一些患有关节炎、肌肉疼痛等疾病的人来说，睡光子床可以起到很好的缓解作用。
然而，光子床的价格相对较高，对于一些经济条件不太好的人来说，可能会有些吃力。其次，光子床的效果并不是每个人都能够体验到的，因为每个人的身体状况和睡眠习惯都不同，有些人可能会感觉不适应。
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