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盐蒸橙子皮要一起吃吗

发布时间:2023-07-17 14:09:30
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盐蒸橙子可以连着皮一起吃,具体如下。

1.盐蒸橙子含有橙皮油、那可汀成分,其营养成分都在橙子皮中,盐蒸橙子可以连着皮一起吃可以最大限度地吸收营养物质,可以有效止咳化痰。

2.盐蒸橙子还有消食的作用,饭后吃橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用,盐蒸橙子还可以促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

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