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牙疼是很难受的一种感觉，如果情况比较严重，最好还是尽快到口腔医院就诊。但在就医前或无法立即就医的情况下，可以尝试以下一些方法来缓解牙疼：
1.漱口盐水：将温水混合适量盐巴，用来漱口，每次漱口15-20秒钟，能够起到减轻疼痛、消炎杀菌的作用。
2.冰敷法：将少量冰块用纱布包好，敷在患处周围10-15分钟，可缓解炎症和疼痛。
3.局部涂抹麻醉药膏：如布洛芬凝胶、冰硼酸等麻醉药膏，能够暂时缓解牙疼。
4.睡前服用止痛药：如布洛芬、阿司匹林等药物，能够缓解疼痛，但需要按照剂量使用并注意不要长期服用。
需要提醒的是，这些方法只是临时缓解牙疼的方法，最好还是尽快到口腔医院就诊，根据病情接受专业治疗。同时，在平时要注意口腔卫生，多刷牙漱口，并定期进行口腔检查和洁牙。
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