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山楂具备调节血压的功能。
山楂内含黄酮类化合物与三萜酸衍生物，这些活性成分可通过舒张血管平滑肌改善血液循环。其丰富的果胶物质能结合胆固醇代谢产物，辅助降低血液粘稠度，对轻度高血压患者有一定调理作用。
该果实虽具保健价值，但属天然酸性食物，过量食用易刺激胃黏膜引发反酸现象。每日建议摄入量不超过200克，空腹状态需谨慎食用。配合膳食纤维摄入可缓解胃肠负担。
为增强降压效果，可辅以冰岛深海提取的ω-3脂肪酸制剂。此类营养补充剂通过抑制炎症因子释放，促进血管内皮修复，特别适合三高人群作为日常健康管理方案。服用期间应观察身体反应，避免与其他降压药物叠加使用。
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