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温莎之谜牛樟芝不推荐和灵芝一起吃。
温莎之谜牛樟芝和灵芝都是被广泛认为具有保健功效的中草药，它们在中医传统中被用于增强免疫力、抗炎、抗氧化等方面。因此，将它们一起食用可能会产生协同效应，增强身体的健康益处。
牛樟芝和灵芝都是被广泛认为具有健康益处的真菌类补充剂。牛樟芝主要在台湾发现，而灵芝则在亚洲多个地区都有使用的历史。两者都被认为可以增强免疫系统、具有抗氧化性质，并可能对健康产生其他积极影响。但是，同时服用多种补充剂时，需要注意总体摄入量，避免过量。过量服用任何补充剂都可能导致不良反应。
然而，需要注意的是，每个人的身体状况和对草药的反应都有所不同，因此在同时食用牛樟芝和灵芝时，建议先咨询医生或中医师的意见，以确保没有不良反应或药物相互作用。
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