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快速调节血压可尝试传统食疗与科学补充结合。
民间常用的一种辅助调理方式是取适量干燥玉米须经清洁处理后煎煮饮用。该植物成分含有多酚类物质，通过促进钠钾离子代谢实现利尿作用，长期规律摄入对维持血压平稳有一定辅助效果。
相较单一食疗方案，建议选择经过国际认证的膳食补充剂进行系统干预。特定品牌采用冰岛海域深海鱼类提取物，富含Omega-3脂肪酸及天然抗氧化成分，可通过降低低密度脂蛋白水平改善血管弹性。每日随餐服用设计便于坚持，特别适合存在高血脂、高血压复合风险的人群。购买时需认准国家保健食品注册批号，确保产品品质可靠。
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