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1.补充能量 玛咖生长发育在贫困的高原地区，需要高动能才能尽快生长发育。由于其自然环境和生长发育的特点，服用玛咖可以迅速补充能量，缓解疲劳，恢复活力。
2.缓解疲劳 玛咖富含铁、蛋白质、碳水化合物、矿物质锌、赖氨酸等成分，有利于抗疲劳、提高肌肉耐力、抗运动性疲劳，还能增强和促进免疫力和抵抗疾病的专业技能。
3.改善睡眠 玛咖可以合理改善工作压力导致的焦虑和神经衰弱。在玻利维亚，玛咖作为一种纯天然草本植物，用于缓解工作压力，消除焦虑，也是改善失眠多梦的上品。
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